Витамины для укрепления зубов и десен

Уход за зубами чрезвычайно важен. Состояние ротовой полости влияет на весь организм в целом, это давно доказано. Если вдруг начинает ощущаться болезненность, возникают неприятные ощущения, нужно срочно пересмотреть рацион, даже если врач подтвердит нормальное состояние зубов. Особое внимание следует уделить не только продуктам, но и различным добавкам, витаминам.

Какие витамины нужны

Какие витамины для костей и зубов рекомендуют своим пациентам квалифицированные стоматологи? Список может быть разным, многое зависит от особенностей организма самого обратившегося за помощью. Есть и универсальные добавки. Но для начала нужно уяснить, что дефекты ротовой полости имеют не только косметическое значение. Они отражаются и на эстетическом восприятии человека и на его здоровье. Некоторые до сих пор считают, что зубами можно заниматься в последнюю очередь, особенное, если недостатки незначительны, но в организме все взаимосвязано и внутренние органы могут пострадать из-за недостатка витаминов и плохого состояния ротовой полости.

 

Поэтому, средств, которые лишь устраняют явные признаки недугов и заболеваний, таких, как ополаскиватели или жевательные резинки, недостаточно.

Кальций для зубов, например, совершенно необходим. Его много в молочных продуктах, свежем твороге и т.д. Также этот микроэлемент можно получить, регулярно употребляя рыбу, а также другие различные дары моря. Эти продукты сейчас не всегда доступны, особенно в свежем виде. Много кальция содержится в бобовых. Кальций необходим для строительства тканей, для укрепления различных систем и органов. Но рацион не всегда можно составить таким образом, чтобы учесть все потребности организма. Кроме того, не следует думать, что достаточно просто употреблять данные продукты.

Большое количество необходимых витаминов и минеральных веществ можно получить с пищей. Продукты питания содержат практически все нужные соединения.

Витамины усваиваются далеко не всегда из потребленных продуктов. Работа систем организма очень сложна, для усваивания кальция, например, нужен витамин Д. Если его недостаточно, то даже ежедневное потребление рыбы и самых свежих морепродуктов не приведет к увеличению содержания кальция в организме. Поэтому, тем, кто хочет обеспечить хорошее состояние ротовой полости, нужно выбирать витамины для укрепления зубов с большим содержанием указанного компонента. Кроме того, необходима корректировка рациона, прием соответствующих препаратов в таблетках.

Какие средства способны помочь укрепить зубы и десны

Основа крепких и устойчивых к травмам и влиянию окружающей среды зубов — здоровые десны. Как узнать точно, насколько здоровы десны? Можно проконсультироваться со специалистом или просто некоторое время понаблюдать за состоянием десен. Если отсутствует кровоточивость, не фиксируется никаких воспалительных процессов, можно сказать, что десны вполне здоровы. Такой надежный фундамент обеспечивает здоровье зубов.

Если отмечается кровоточивость во время гигиенических процедур, употребления определенных продуктов, то необходимо проверить ротовую полость. Вполне возможно, что недостаточно определенных питательных веществ в рационе.

Быстро восполнить их недостаток помогут специальные витамины. Витамины для зубов взрослым выписывает стоматолог. Детям могут назначить комплексные препараты педиатры, врачи в школе или детском саду.

Для десен особенно полезно употребление продуктов, содержащих витамины B, D, A и C. Это доказано многочисленными клиническими исследованиями. Причем, если длительное время в организм человека не поступают эти микроэлементы хотя бы в соединениях, они трудно усваиваются, если поступают с продуктами питания. Необходим прием соответствующих препаратов. Специальные средства, разработанные фармацевтическими компаниями, учитывают, какие вещества и элементы нужны для обеспечения здорового состояния всей ротовой полости. Обычно в названии и на упаковке в информации о продукте уже указано, что препараты предназначены для приема в целях укрепления зубов и десен. Если возникают сомнения, нужен ли такой препарат, насколько сбалансирован его состав, можно обратиться за дополнительной консультацией к лечащему врачу, который хорошо знает индивидуальные особенности организма своего пациента.

Витамины для обменных процессов и укрепления иммунитета

Какие продукты выбрать, как правильно формировать  рацион, если есть потребность в укреплении зубов и десен? Необходимо обеспечить употребление в достаточном количестве такого вещества, как ретинол. Он очень активно участвует в происходящих в организме обменных процессах. Если установлен недостаток этого вещества, возможны различные неблагоприятные последствия. Например, недостаток ретинола грозит расшатыванием зубов, возможно даже появление различных заболеваний десен. Если отмечается неровность десен, это также один из признаков недостатка ретинола. Последний в большом количестве содержится в овощах и фруктах, имеющих выраженный оранжевый или желтый оттенок. Также присутствует микроэлемент в молочных продуктах и печени.

Очень важно для обеспечения устойчивости зубов регулярно употреблять продукты и комплексы, богатые фосфором и кальцием. Витамины с кальцием для зубов детям особенно полезны, ведь у них еще происходит строительство костной системы. 

Для обеспечения результативности и планомерности этого процесса нужно как раз упомянутые выше микроэлементы. Про кальций уже говорилось выше, фосфором также богата рыба и дары моря. Необходимо не забывать и о регулярном обеспечении поступления в организм витамина D, так как именно он содействует усвоению нужных веществ, создает для этого оптимальные условия. Благодаря его усилиям микроэлементы проникают глубоко в зубную ткань, дентин. Также он способствует образованию значительных запасов этих веществ. Если витамина Д поступает мало, он не участвует в соединениях веществ, они усваиваются гораздо хуже, зубная ткань разрушается и может даже развиться кариес. Важно поддерживать защитные функции организма, делать все для укрепления иммунитета, тогда инфекции и воспаления не получат шанса на развитие. В процессе укрепления иммунитета витамины имеют большое значение. Витамин С способствует укреплению иммунитета. Его много в таких растительных продуктах, как шиповник, клюква, апельсины и лимоны, Зелень также является богатым источником этого микроэлемента. Ну и сам необходимый витамин Д содержится в печени, молочных продуктах, некоторых вида рыбы (сельдь). Квалифицированный специалист поможет составить рацион с учетом индивидуальных особенностей пациента, а также посоветует прием витаминных комплексов.

Аптечные комплексы и витамины

Конкретные названия витаминов для зубов и десен подскажет лечащий врач. Он знает конкретную клиническую картину пациента и ориентируется в составе различных комплексов.

Есть и универсальные комплексы, которые показаны всем и достаточно популярны и востребованы у потребителей. 

• Кальцинова. Это недорогие таблетки, в их состав входят самые необходимые витамины и минеральные вещества.

  

  Они обеспечивают нужное поступление веществ для роста зубов и профилактики болезней. Детям, которые отказываются от молочных продуктов, этот комплекс подойдет больше других.

• Дуовит также вполне доступен. В этом комплексе еще больше минеральных веществ, поэтому его советуют принимать во время ожидания прибавления в семействе и людям, испытывающим большие физические нагрузки.
• Витрум. Это дорогой комплекс, в нем достигнуто оптимальное соотношение минеральных веществ и самых разнообразных витаминов. Назначается даже несовершеннолетним, детям после достижения первого юбилея в их жизни. Помогает восстановиться после получения травм. Способствует также быстрому укреплению зубных тканей.
• Центрум. Находится в средней ценовой категории. Содержит много витаминов, а также кальций и фосфор.

  

  Принимается курсами по три десятка дней, способствует общему восстановлению организма, в том числе, улучшению мыслительных процессов.

• Алфавит Классик. Это также недорогой комплекс, но он дороже, чем Дуовит или Кальцинова. В упаковку производитель сразу поместил несколько наборов. Потребитель сам выбирает нужный комплекс с учетом своих потребностей. В инструкции подробно описано, для чего нужен конкретный набор.

Нужно строго соблюдать прием препаратов, следовать инструкции и не отступать от установленных правил.

Если возникают вопросы по применению, сначала следует внимательно прочитать инструкцию.

Квалифицированный фармацевт также может дать нужную рекомендацию, также как и лечащий врач. Употребление витаминов не отменяет корректировку рациона. Избыток сладкого или простых углеводов может свести на нет все усилия, так как такие продукты ухудшают состояние зубов.

[tube] https://www.youtube.com/watch?v=J8BRhsZ9DT0 «>