Укрепление десен в домашних условиях

Некоторые стоматологические проблемы вполне можно решить без дополнительного обращения к  специалистам. Это не призыв заниматься самолечением, но укреплять десны, например, можно в домашних условиях, также как и обеспечить грамотный, комплексный уход за полостью рта. Это мера профилактики и метод лечения. Собственно, укрепление десен является частью ухода, если есть определенные признаки, то нужно проводить специальные мероприятия регулярно (сделать это в клинике не всегда возможно), врачи советуют и назначают такие процедуры.

Правила питания

В аптеках представлены различные средства, ополаскиватели, зубные пасты, гели и т.д., которые призваны выполнить задачу укрепления десен в домашних условиях. Но начинать нужно с изменения рациона питания. Любые изменения в организме, связанные с пищеварительной системой, свидетельствуют о неправильном рационе.

Слабые десны – проблема, напрямую связанная с недостаточно разнообразным питанием. Для того чтобы  устранить проблему, нужно устранить недостаток витаминов, клетчатки, увеличить потребление свежих овощей и фруктов.

Необходимо, чтобы в ежедневном меню присутствовали блюда из свежих овощей, обеспечивалось поступление клетчатки, микроэлементов в организм в нужном количестве, витаминов. Свежие овощи легко найти сезонные, зимой можно готовить салаты из капусты, моркови, свеклы и редьки. Если употребляется мясо, оно должно быть качественным, натуральным.

Наиболее полезные продукты.

• Различные виды цитрусовых. Достоинство цитрусовых – большое содержание витамина С, а последний, в свою очередь, способствует укреплению сосудов, слизистой.
• Зелень. В зелени присутствует много витамина К, который приводит к снижению кровоточивости.
• Молочные продукты. Они нужны для того, чтобы обеспечить тонус сосудистых стенок.
• Традиционно советуют постоянно употреблять чеснок и лук. Эти продукты содержат цинк, известны своими противовоспалительными свойствами.
• Блюда из рыбы показаны при пародонтозе. Они включают фосфор, который известен свои закрепляющим действием.
• Орехи. В их состав входит вещество, которое препятствует образованию налета на зубах, следовательно, на десны снижается нагрузка.

Стоит исключить из рациона продукты с большим содержанием сахара, так как сладкое создает неблагоприятную среду. Такая диета в принципе способствует повышению уровня иммунитета. Стоит также уделить внимание напиткам, отдать предпочтение чаям без сахара. Вообще необходимо выпивать не менее 1,5 литра в день чистой воды. Сухость во рту способствует размножению бактерий, появлению различных воспалений.

Специальные средства

Во время вынашивания ребенка у будущих мам часто возникают проблемы с зубами. Необходимо принимать больше витамин, чтобы обеспечить организм мамы и ребенка всем требуемым количеством витаминов, микроэлементов. Прописывают различные комплексные витаминные препараты.

Чем укрепить десна в домашних условиях? Сейчас на рынке представлено много средств, которые подходят для самостоятельного использования. Современная фармацевтика сделала прорыв в этой области, регулярно выпускаются новые, еще более эффективные средства. Они надежны, проверены, позволяют при использовании дома укрепить десны, зубы, препятствуют появлению и развитию воспалительных процессов. Какие именно средства для решения каких задач подходя.

Важно правильно подобрать препарат, не ориентируясь исключительно на цену или производителя.

• Ополаскиватели. Полоскание входит в состав комплексного лечения рыхлых десен. Современные стоматологические средства включают в состав растительные вытяжки, минеральные вещества. Они способствуют не только очищению ротовой полости, но и препятствуют развитию различных воспалений, ускоряют восстановление тканей. Снижается повышенная чувствительность, улучшается кровообращение. Важное правило – регулярность применения. Полоскать рот нужно после каждого приема пищи, в течение достаточно длительного периода времени, не менее 2 минут. Нужно обращать внимание на состав и рекомендации на упаковке, также можно по поводу любого средства получить консультации у специалиста.
• Гели и мази. Они способствуют укреплению тканей, восстановлению функциональности слизистой. Известны такие мази, которые обладают трофическим действием. То есть, если стоит вопрос, как укрепить десна в домашних условиях, если зуб оголяется и наблюдается кровоточивость, то такие препараты призваны решить эти проблемы. Способ применения указан ан упаковке в обязательном порядке, нужно соблюдать все правила нанесения препарата. Делать это следует перед сном, количество мази должно быть выверенным, не нужно сразу использовать большое количество средства. Применяются препараты курсами.
• Зубные пасты. Давно известно, что есть не только зубные пасты, предназначенные для повседневного ухода. Есть и такие, в состав которых включены различные эффективные компоненты, активные добавки, ферменты и растительные вытяжки. Они способствуют укреплению десен, сокращению кровоточивости. Могут также иметь отбеливающий эффект. Есть и такие пасты, которые прописывают использовать в случае пародонтоза. Они способствуют процессу регенерации, делают более крепкими ткани, стенки сосудов. Также применяются они курсами, не рекомендуется использовать такие пасты более трех месяцев подряд. Необходимо четко соблюдать перерывы между курсами.

Народные средства

Как укрепить зубы и десны в домашних условиях? Можно ли использовать только растительные составляющие и народные рецепты? Если проблема не слишком выражена, то использование таких средств не имеет негативного эффекта.

Но нужно понимать, что для лечения серьезных заболеваний они не подойдут, какие бы отзывы не существовали об их использовании.

Такие средства можно рассматривать как вспомогательные, дополнительные. Для профилактики, поддержания здорового состояния ротовой полости их можно использовать, они доступны, не требуют больших затрат.

Какие же существуют народные средства?

Отвары и настои. Они применяются для полоскания. Эффективность таких средств вполне можно сравнить с коэффициентом полезного действия некоторых профессиональных ополаскивателей. Но необходимо строго соблюдать рецептуру, дозировку и все правила приготовления и применения.

Полоскание настоями из коры дуба вполне способны помочь справиться с кровоточивостью, уменьшить воспаление десен. Ромашка оказывает заживляющее и противовоспалительное действие, повышает устойчивость тканей. Настои из шалфея и мяты действуют освежающе, усиливают кровообращение.

Используются и такие травы, как зверобой, он способствует укреплению тканей и стенок сосудов. Популярен в народной медицине и липовый цвет, он оказывает общее обеззараживающее действие. Все средства можно купить, приобрести в специализированных фармацевтических отделах, существуют даже специальные сборы, которые уже составлены с учетом обеспечения комплексного действия. Полоскание проводится после каждого приема пищи.

Кроме настоев, применяемых для полоскания, применяются в домашних условиях морская соль и прополис.

Действия прополиса на организм доказаны и подтверждены. Для укрепления десен он также подходит, так как оказывает противовоспалительное действие. Нужно помнить, что защитные свойства меда и всех продуктов, связанных с его выработкой пчелами, разрушаются под воздействием высоких температур. Поэтому, если делается раствор из прополиса, используется только охлажденная вода комнатной температуры, применять кипяток нельзя, иначе процедура будет просто бесполезной. Также проводится полоскание или орошение десен таким составом. Нужно растворить не более одной чайной ложки на обычный стакан воды для получения нужной консистенции.

Морскую соль используют наряду с обычной пищевой, но считается, что эффект от применения морской все-таки более заметен.

Ее добавляют в пасту, зубной порошок. В период производства очищающих процедур, таким образом, производится массаж десен, удаляется налет. Полоскание раствором из морской соли также способствует устранению налета.

Эти средства можно использовать без дополнительной консультации, они вполне безопасны. Если есть сомнения, применять ли какой-либо стоматологический препарат, лучше узнать мнение специалиста. Пациент может неверно понять показания из-за недостатка профессиональных знаний, неправильно диагностировать проблему. Кроме того, лишний осмотр у стоматолога никогда не повредит.

[tube] https://www.youtube.com/watch?v=TPq65FdLpjo «>