VashyZuby.ru » Гигиена полости рта »

Белая диета после отбеливания зубов

Процедура по отбеливанию зубов становится всё более популярной, так как белоснежная улыбка это отличный способ купить лояльность окружающих людей или продать какой-либо товар или услугу. Однако, сохранить эффект осветления эмали в течение длительного периода бывает значительно сложнее, чем его достичь.

Проблема в том, что в течение некоторого времени после отбеливания поверхность зубов остаётся не идеально ровной, а пористой. В результате этого только что осветлённые зубы крайне уязвимы к повторному окрашиванию эмали. Помимо риска с такой лёгкостью свести отбеливание на нет, часто возникают проблемы с повышенной чувствительностью, что делает употребление многих продуктов болезненным процессом.

Белая диета после отбеливания зубов

На цвет эмали влияет не только наличие ярких красителей, но и уровень кислотности употребляемой пищи, так как изменение кислотно-щелочного баланса во рту способно вызвать постепенное размягчение эмали, что также делает зубы более уязвимыми к окрашиванию хромогенами, танинами и дубильными веществами.

белая диета после отбеливания зубов

Если пить чай, то только светлых сортов

Чтобы противостоять потере результатов была разработана специальная «белая диета», которой желательно следовать на протяжении как можно большего периода, но особенная это актуально на протяжении первых нескольких дней после процедуры.

Рацион

На деле это означает, что из своего рациона необходимо убрать все продукты с высоким содержанием пищевых красителей. Так что же нельзя есть после отбеливания зубов? К числу таких продуктов можно отнести:

  1. Кофе. Окрашивает зубы даже сильнее, чем курение табака, особенно растворимый. К тому же, часто является причиной жёлтого налёта остаточных веществ. Если отказаться от кофе категорически невозможно, рекомендуется употреблять его с молоком.
  2. Чай. Чёрный, зелёный, красный, белый чай оказывает красящее воздействие на зубы по причине высокого содержания танина. Если отказаться от чая невозможно, то лучше потреблять белый и зелёный чай невысокой температуры.
  3. Красное вино. Большое количество хромогенов и полифенолов ускоряет окрашивание зубной эмали. В тех случаях, когда существует зависимость от вина, его следует заменить на розовое или белое.
  4. Соусы. Различные томатные, соевые соусы, аджика, а также бальзамический уксус способны сильно окрасить эмаль и нарушить кислотно-щелочной баланс во рту. Соусы можно заменить лимонным соком или растительным маслом.
  5. Соки и газировка. Содержащие много красителей напитки заставляют зубы довольно быстро потемнеть. Чтобы напитки не контактировали с эмалью, пить их можно через трубочку.
  6. Ягоды. Яркий цвет кожуры и мякоти множества ягод способен окрасить зубную эмаль в соответствующий цвет.
  7. Кондитерские изделия. Многие сладости содержат большое количество красителей, которые часто окрашивают полость рта, затрагивая при этом и зубы. От сладкого необходимо отказаться, а жевательную резинку подобрать нейтральную, без красителей и сахара.
что нельзя есть после отбеливания зубов

От ягод лучше не отказываться, но после их употребления следует тщательно чистить зубы

Разрешённая еда алкоголь и курение

Ограничения довольно строгие и возникает вопрос, а что можно есть после отбеливания зубов? Допустимыми же продуктами в течение нескольких дней после процедуры являются рис, курица, белая рыба, изделия грубой обработки из белой муки, картофель, грецкие орехи, белые грибы, молочные продукты. В целом, допустимо употребление большинства не очень кислых продуктов без красителей.

Можно ли курить после отбеливания зубов? Увы, также следует отказаться от курения и употребление алкоголя. Это касается не только «испытательного срока», но и всей последующей жизни с осветлёнными зубами.

Процедура отбеливания является довольно дорогостоящей, и вторичное её проведение может навредить здоровью зубов.

Имеет смысл продлить результат первой процедуры на как можно более длительный срок.  Использование специальной зубной пасты и соблюдение белой диеты определённо в этом помогает.